Urheilupsykologia
Psykologi auttaa kohtaamaan ja ylittämään urheilun haasteet
Urheilupsykologian tavoitteena on auttaa urheilijaa saamaan täysi hyöty harjoittelustaan, jotta hän esimerkiksi kilpailutilanteessa pystyy ottamaan koko osaamisensa ja fyysisen kuntonsa käyttöön.
Psykologin vastaanotolla voidaan tutkia näitä asioita ja löytää erilaisia keinoja vähentää jännitystä ja löytää fokus suoritukseen.
Liialliset suorituspaineet kilpailu- tai harjoitustilanteissa voivat myös olla syy hakeutua urheilupsykologin vastaanotolle.
Urheilupsykologin vastaanotolle voi tulla jäsentämään omia tavoitteitaan liikunnan ja urheilun suhteen, mikäli esimerkiksi motivaatioon ja jaksamiseen liittyy haasteita.
Loukkaantuminen tai uran päättyminen voivat olla tilanteita, jolloin urheilija hyötyy urheilupsykologisista palveluista.
Fyysinen loukkaantuminen lisää erilaisten psyykkisten oireiden riskiä, mutta tutkimuksista tiedämme myös, että erilaiset psykologiset tekijät, kuten huolestuneisuus ja perfektionismi, lisäävät riskiä urheiluvammojen synnylle.
Urheilupsykologiasta hyötyvät myös valmentajat ja muut urheilijoiden kanssa toimivat ammattilaiset.
Koulutuksia
Valmentajille ja seuratoimijoille tarjoamme työnohjausta ja räätälöityjä koulutuksia.
Urheilupsykologian menetelmistä voi olla apua myös esimerkiksi taiteilijoille ja muille esiintyjille, tai vaikka pääsykokeisiin valmistautuvalle.
Marie Sund on laillistettu psykologi ja erikoistunut lasten ja nuorten psykologian erikoispsykologiksi. Hän on myös psykoanalyytikko-psykoterapeutti.
Pitkän hevostaustansa ansiosta Marie ymmärtää erityisesti hevosurheilijan maailmaa ja elämää.
Järjestettäisiinkö teillä koulutus, tietoisku tai workshop?
Tilaa asiantuntijamme vierailulle
