Blogi

Tavoitteiden asettamisessa on tärkeä huomioida urheilijan yksilölliset voimavarat ja vahvuudet.

”Tavoitteeni on, että jokaisesta hevosesta tulee niin hyvä kuin mahdollista. Pyrin parantamaan radan jokaista liikettä. Kilpailuissa näistä tulee matemaattinen kokonaisuus; pistesumma, joka vie meidät johonkin.” - Kyra Kyrklund

Mistä tiedän, että olen saavuttanut tavoitteeni?

Mitä eroa on tulos-, suoritus- ja prosessitavoitteilla?

Selkeää ja rajattua tavoitetta kohti on helpompi suunnistaa. Usein kuulee, että urheilija ”pyrkii tekemään parhaansa”, mutta tavoitteena tämä usein toimii huonosti.

Tavoitteiden asettaminen antaa suunnan toiveille ja unelmille – tehokkaan tavoitetyöskentelyn kautta toiveista ja unelmista tulee selkeitä päämääriä.